Доступные упражнения:
Гребля сидя (для прокачки трапециевидных мышц);
Сгибание колен (для прокачки прямой мышцы живота);
Сгибание на бицепс (для прокачки бицепса и мышц предплечья);
Сгибание на бицепс – обратный хват (для прокачки бицепса и мышц предплечья);
Сгибание рук в запястье (для прокачки мышц предплечья);
Сгибание ног (для прокачки мышц задней поверхности бедра);
Разгибание ног (для прокачки квадрицепса);
Наклон вперёд (для прокачки прямой мышцы живота и широчайшей мышцы спины);
Тяга блока вниз прямыми руками (для прокачки большой грудной и дельтовидной мышц);
Тяга верхнего блока к груди (для прокачки трицепса);
Сведение рук (для прокачки большой грудной мышцы);
Жим сидя перед собой/Баттерфляй;
Отведение ноги назад (для прокачки мышц задней поверхности бедра);
Отведение ноги в сторону (для прокачки боковых мышц).
Характеристики
| Оптимально подходит как: | для жима, для всех групп мышц, для дома, с баттерфляй, с гребной (нижней) тягой, с партой для бицепса, с тренажером для ног, с верхней тягой |
| Профиль рамы: | 50 х 70 х 1.5 мм |
| Регулировка подушки: | 3 положения |
| Вес одного блока: | 6 кг |
| Кол-во пластин: | 12 |
| Вес стека: | 72 кг |
| Максимальная нагрузка: | 120 кг |
| Размер в рабочем положении: | 181 х 103 х 205 см |
| Размер упаковки: | 195 х 59.5 х 18 см |
| Размер упаковки 2: | 40.5 х 32 х 21 см |
| Размер упаковки 3: | 40.5 х 29 х 21 см |
| Вес: | 138 кг |
| Вес упаковки: | 145 кг |
| ПРЕИМУЩЕСТВА | |
| Прочный стальной профиль. | |
| Многофункциональность комплекса. | |
| Регулируемая в трех положениях подушка. | |
